呼吸と身体の動きを合わせるビンヤサヨガやパワーヨガ、リラックス効果を生む陰ヨガ、座禅的な瞑想などを提供中。
意識を呼吸と身体に向ける事で自分本来の心が見えてきます。自分の為に一つしかない身体が本来の心と一つになった時、見えなかった世界が広がって新しい自分が見えてきます。
今、生きているこの世界は本当に素晴らしい所です。
Om Shanti,
こころヨガは宮崎県高鍋町にあるヨガスタジオです。
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